「最近なんだか疲れが取れない…」「瞑想や引き寄せがうまくいかない」
そんな時は、音の力で“波動”を整えてみましょう。
実は、音には心とエネルギーを癒す強力な力があり、特に特定の“周波数”は、潜在意識・感情・肉体に深く働きかけてくれます。
この記事では、スピリチュアル視点からおすすめの「波動を整える音楽・周波数」を7つご紹介します。
1. 🎵 528Hz｜愛とDNA修復の周波数
「愛の周波数」とも呼ばれ、細胞レベルの癒しをもたらすとされます。
寝る前や不安な時に聴くと、心が穏やかに整っていきます。
2. 🌊 432Hz｜宇宙と調和するナチュラル周波数
自然界や宇宙の波動に最も近いとされる432Hz。
深いリラックスや瞑想におすすめです。
3. 🧘♀️ 396Hz｜罪悪感・恐れの解放
第1チャクラと関連し、地に足をつける感覚を取り戻してくれます。
お金のブロック解除にも◎
4. 🌈 639Hz｜人間関係・愛・調和
第4チャクラ（ハート）に対応し、愛とつながりの波動を高めます。
パートナーシップや人間関係改善に。
5. 🌌 741Hz｜内なる真実・自己表現
第5チャクラ（喉）に働きかけ、自分らしい表現力が高まるとされます。
発信や創作をする人にも人気の周波数。
6. 🔮 チベタンボウル・シンギングボウル音源
金属の音が身体の中に響き、チャクラや波動の調整に効果的です。
YouTubeやSpotifyで無料音源多数あり。
7. 🎼 自然音（雨音・森・水の流れ）
人工的ではない“自然音”は、脳波をアルファ波やシータ波に導きます。
ヒーリングや引き寄せ瞑想にぴったり。
🌟 音で波動が整うと、現実も変わり出す
音楽や周波数は、難しい知識やスキルがなくてもすぐに使える“波動調整ツール”です。
毎日のスキマ時間に、ぜひ取り入れてみてください。
まずは、ピンときた周波数を1つ選んで聴いてみるだけでOK！
心が整うことで、豊かさも自然と引き寄せられていきます✨
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